Диалог клуб: Туризм, отдых, релакс... впечатления в подарок
RSS - новости сайта SPO Service RSS - Доска объявлений SPO Service RSS - рассылка спецпредложений туроператоров
 
Сегодня 23 августа, среда, 10:58
Диалог клуб: Туризм, отдых, релакс



 

 Афиша 

Расписание на неделю:
Понедельник - отдых
Вторник - говорим о книгах и поэтах.
Среда - середина недели, самое время поговорить о путешествиях.
Четверг - когда эта работа уже закончится, будем говорить о КИНО.
Пятница! Вот они, выходные... Говорим об отдыхе!
Суббота Выходные, обсуждаем музыку и что было в пятницу. Конкурс "добавь мелодию"
Обсуждение расписания здесь
23 августа, Сегодня как вы поняли Среда,
10:58

 

Отдых сказка

Филеас Фогг поспорил, что объедет вокруг света за 80 дней.

Бьюсь о заклад, что с помощью "Диалог Клуба релакс" он сделал бы это быстрее. Диалог клуб: Туризм, отдых, релакс С Нами вы не только найдете своего Паспарту, но и:

· Откроете изумрудные города, неизвестные даже Элли

· Откроете моря и океаны, как Синдбад

· Побываете в странах чудес, закрытых для Алисы

· Взберетесь на заснеженные вершины холодных королевств, как Герда

· Погрузитесь в восточные сказки Алладина

· Отдохнете, как это делаю я на плече Сильвера.

Ваш капитан Флинт. Всем писатры!

И тыща четрей! Посмотрите, что я припас для Вас ЗДЕСЬ!.


 

Правила

Общайтесь на здоровье, не грубите, не хамите, побольше об отдыхе и хороших эмоциях.

Правил в сообществе, как таковых нет, но есть модераторы, которые следят за порядком.
Диалог клуб: Туризм, отдых, релакс
Кто в Инетрнет недавно, рекоменендуем ознакомится с правилами хорошего тона и безопасности в Интернет.

Приятного общения!

PS. Если вас, кто то сильно достанет, не ругайтесь, просто пошлите оппонента на этот адрес natribu.org/.

Календарь праздников


 

Принимаем

  • Рейтинг@Mail.ru
  • Яндекс.Метрика
Диалог клуб: Знакомься и путешествуй! / Все новости

5 способов борьбы с ленью

03.11.16

1. Правило одной минуты

5 способов борьбы с ленью

Это правило поможет тем, кому сложно выполнять однотипные действия. Например, посещать курсы или спортивные тренировки. Исходя из японской методики кайдзен (или правила одной минуты), необходимо заниматься каким-либо делом ежедневно в течение одной минуты. В этом случае вы не будете чувствовать напряжения, а лишь радость и удовольствие от совершённого.

Короткие занятия вдохновят вас, помогут поверить в свои силы и будут мотивировать на бо?льшие свершения. Постепенно время нужно увеличивать, пока вы не дойдёте до необходимой продолжительности.

Конечно, такой метод подойдёт лишь тем, кто не стремится получить быстрый результат, а хочет искоренить саму причину возникновения лени.

2. Правило трёх вдохов

Это отличный способ, который помогает в тех случаях, когда вы не можете начать выполнять какое-либо дело. Например, уборку. Дайте себе установку, что после трёх вдохов вы приступите к делу. Сделайте три глубоких и медленных вдоха и выдоха. За это время представьте первое действие, которое нужно сделать, например взять и намочить тряпку. После третьего выдоха вы почувствуете прилив сил. Сразу действуйте!

3. Правило хорошего настроения

Представьте, что у вас отличное настроение. Кажется, что этот совет глупый. Но это работает.

Зачастую причина нашей лени — плохой настрой и тяжёлые мысли. Обмануть мозг довольно просто: в течение нескольких секунд думайте о том, что вы абсолютно счастливы, и улыбайтесь. Ваши мысли сами приведут вас к каким-то позитивным событиям из прошлого, настроение улучшится, а с таким настроем и приступить к делу проще простого.

4. Правило продуктивного утра

5 способов борьбы с ленью

Часто в профессиональной деятельности нам необходимо сделать небольшие, но неинтересные или неприятные дела. Чаще всего их откладывают на потом, порой и вовсе забывая и получая замечание от руководства. Такие дела не приносят удовольствия, но последствия их невыполнения могут доставить более серьёзные проблемы.

Как побороть лень в этом случае? Очевидно, что нужно взять и разобраться с такими делами. Чтобы сделать это максимально гибко для самого себя, определите для таких дел утренние часы. Особенно если задание имеет механический характер, например упорядочить документацию по определённому критерию.

Утром подобные задачи мозг выполняет легче и быстрее. Кроме того, после успешного выполнения скучной задачи вы почувствуете дополнительный прилив сил и с энтузиазмом приступите к остальным делам.

5. Правило «меньше думай — больше делай»

Это правило относится к долгосрочным целям или проектам, осуществление которых часто нами откладывается. Мы обдумываем, прорабатываем все возможные варианты развития событий, риски, результаты, даже мнение окружающих на каждом этапе.

Конечно, при таком подходе лень и страх крепко сожмут вокруг вас свои цепи, и вы вряд ли сдвинетесь с места. Иногда нужно просто делать. Продумывать ближайший шаг и выполнять его, а потом анализировать результат. Вы можете быть гениальны, но никто об этом не узнает, если вы ничего не сделаете.

Иногда позволяйте себе лениться

Мы не роботы. Человек иногда всё же должен позволить себе понежиться на диване или посмотреть фильм. Главное, чтобы ваша жизнь не приросла к этому дивану. Вознаграждайте себя такими «ленивыми» днями после выполнения какого-то большого дела.

Не забывайте, что отдыхать тоже можно по-разному. Подготовьте романтическое свидание, отправьтесь на велопрогулку, устройте праздник из самого обычного дня: чем разнообразнее будут все сферы вашей жизни, тем меньше шансов у лени поселиться в ней.

Источник : https://lifehacker.ru/



 

Авиабилеты и отели по лучшим ценам от Aviasales.ru

 
Хотите такую рекламу на свой сайт? Это просто!

 

знакомство в интернете...









 

Реклама SPO Service

 
 

Новости Клуб


Новый год приходит каждый год, но каждый раз возникает один и тот же вопрос. Как и где встретить Нов


Устали, кто то вас раздражает? Как мы вас понимаем, и у нас для вас кое что есть!


Устали от суеты? Хотите блеснуть своей эрудицией или просто провести время в приятной компании? Проб


Дональд Трамп при участии Мередит Макивер, «Как стать богатым»


Осенняя депрессия, воспоминания о лете, которое у россиян прошло без Турции и Египта, злое начальств


Все новости раздела

 

Реклама

Booking.com